誰でもできる願望実現　夢手帳の書き方

苫米地英人の夢手帳というテクニックがある。

これは私も実践しているが、やり方だけなら簡単だ。

本当になりたい本物の夢をスマホのメモ帳アプリに書き出し、暇さえあれば眺めたり声に出して読み上げる。

最低半年は続ける。

夢は変わるので、新しい夢が出たら迷わず更新する。

コツは、〜になりたいではなく、〜になっている！と現在進行形で書くことだ。

なりたい、欲しいでは、脳は今はそうではないと解釈するからだ。

この夢手帳を続けていると、自然と夢と関係のある情報を取り入れるようになり、夢が叶う行動をやるようになる。

あなたの本当の夢を叶えよう！